A Junta de Freguesia de Tunes promove projecto pioneiro na área da actividade física

A Junta de Freguesia de Tunes irá promover um projecto inovador na área da Actividade Física e Desportiva, o “Junta e Marcha”. Este destina-se a todas as pessoas com mais de 11 anos residentes na freguesia e que pretendam iniciar ou aperfeiçoar a marcha e/ou corrida de lazer.

O “Junta e Marcha” será gratuito e desenvolver-se-á num circuito urbano que reúne um conjunto de características apropriadas para o bom funcionamento/desenvolvimento da actividade. As sessões, com duração até 60 minutos, decorrerão às segundas e quartas-feiras pelas 18.00 horas, tendo como ponto de encontro o edifício da Junta de Freguesia de Tunes.

O seu desenvolvimento, que conta com a supervisão de um técnico/professor licenciado em Educação Física / Desporto, ocorrerá de acordo com o programa “Walk and Run Code” promovido pela empresa Vectorêxito - Educação, Desporto e Lazer.

O “Junta e Marcha”, através de um sistema de níveis, permite uma adaptação à aptidão/capacidade física dos seus praticantes, garantindo a todos um desenvolvimento das suas competências condicionais, e uma melhoria da sua qualidade de vida.

Todos os praticantes estão abrangidos por um seguro de acidentes pessoais.

Tudo isto por si:

- Supervisão de um Professor Licenciado;

- Actividade Física em grupo;

- Seguro de acidentes pessoais;

- Definição de objectivos individuais;

- Registo em cartão personalizado;

- Gratuito

Objectivos Gerais

• O projecto “Junta e marcha” tem como objectivos gerais:
• Permitir a iniciação e/ou aperfeiçoamento à actividade física e desportiva, aumentando os índices de prática desportiva da população da Freguesia de Tunes;
• Promover a socialização e integração das pessoas através da actividade física e desportiva;
• Criar uma oferta para a ocupação dos tempos livres da população da Freguesia de Tunes;
• Contribuir para a melhoria da saúde pública;
• Incutir hábitos saudáveis e conhecimentos básicos relativamente à actividade física.

Objectivos Específicos

Os objectivos específicos do Projecto baseiam-se nas capacidades Perceptivo-Motoras, ou seja, no:

• Desenvolvimento da propriocepção;
• Desenvolvimento da resistência aeróbica;
• Desenvolvimento da mobilidade;
• Desenvolvimento da autonomia;

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